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骨盤矯正

骨盤矯正

骨盤矯正
[check]いつも横座りをしていませんか?
[check]いつも同じ側の脚を組んでいませんか?
[check]いつも同じ肩にカバンをさげていませんか?

こんな日常の習慣で骨盤は歪みます。
思い当たる方は、今すぐご相談ください。
骨盤矯正全身整体は、当院の基本整体です!
【ご予約・お問い合わせ】
072-723-5765

様々な痛みに

筋膜リリースストレッチで、不調や痛みの原因を足先から調べながら全身を調律します。

骨盤矯正肩こりの原因は肩には無い。
骨盤矯正腰痛の原因は腰には無い。

肩や腰を揉んでも良くならないといった経験はありませんか?

それは、痛みの原因が別の所にあるからです。

当院の整体は他店と違い、原因部位を施術しますので肩や腰が痛くても、一見関係なさそうな足や手といった箇所を施術します。

施術終了後は、改善の度合いを確認して頂き、自宅でできるケア方法も指導します。


骨盤の歪み

骨盤矯正

骨盤の歪みは、股関節・背骨・頚椎・膝関節・肩関節などに影響し、全身のバランスが崩れ、ひいては様々な内臓の不調の原因となります。

女性特有の症状として生理痛、尿漏れ、便秘、恥骨痛、ぽっこりお腹といったプロポーションにまで影響してきます。

骨盤を中心に全身の歪みを修正することは、病気の予防・健康増進・老化防止・肥満防止など多くの効果が期待されます。 

                 
さまざまな症状の改善をしてくれる効果が、骨盤矯正にはあります。

骨盤矯正全身整体は、当院の基本整体です。
どのような症状でご来院されましても、骨盤矯正を中心に全身を施術します。

骨盤矯正を受けられた方の多くが、腰痛だけでなく肩こりや首痛が改善されるのを経験されています。

一見関係無いような、首や肩の痛みが「骨盤の歪み」に起因しているとは思われませんよねぇ。

正しい姿勢を維持するためには、骨盤が正しく整っていることが不可欠です。

骨盤矯正で快適生活を!

「足は第2の心臓」「腰はカラダの中心」といわれるように、健康管理工房の整体は、足先から股関節・骨盤へと流れのある施術で、頭の先まで全身をくまなくケアすることでさまざまな症状の改善をします。


骨盤矯正の効果

  •  骨盤矯正で骨盤の開きを調整することで、下垂していた内臓が正常な状態に戻ります。生理痛・生理不順・不妊・便秘・冷え性・肥満防止・・肌荒れなどに効果。
  •  骨盤矯正で骨盤を正しい位置に戻すことで、背骨も改善されますので姿勢が良くなります。頭痛・肩こり・腰痛・猫背などに効果。


産後骨盤矯正

産後の骨盤矯正は、早いほうが効果的です!

妊娠するとリラキシンという靭帯弛緩ホルモンが分泌され、骨盤をはじめとした全身の靭帯が緩みます。

産後の骨盤は開いて一番緩んだ状態ですので、内臓が下がりやすくなります。
いわゆるポッコリお腹下半身太りです。

また、緩んだ靭帯の代わりに筋肉が支えなければなりませんので、腰痛・肩こり・尿漏れ・便秘などの体調不良を引き起こす原因となります。

産後の骨盤ケアは、産褥が軽くなった時期から始めると良いでしょう。

骨盤矯正と肥満

食事制限も運動もしているのになかなか痩せないという方、
それらの多くは、骨盤の歪みが原因になっていることが多いようです。

骨盤が歪んでしまうと、内臓を正常な位置に保つ事ができなくなります。

その結果、新陳代謝が低下し脂肪が蓄積され、痩せにくい身体になっていきます。

骨盤が歪むと、背骨や肋骨・腰骨・股関節など体中の骨とそれを取り巻く筋肉にも悪い影響がでてきます。

筋肉も疲れやすくなるので、消費されるエネルギーも消費されにくく、その結果太りやすい身体になり肥満になるのです。

骨盤矯正は、健康な身体になりながら美しいプロポーションも得られるのです。

骨盤を歪ませないために

骨盤の歪みは普段の生活習慣から始まります。骨盤に歪みが生じないように生活習慣を見直しましょう。

  • 骨盤に優しい歩き方
     
     背筋をピンと伸ばした姿勢を保つのはもちろん、大腰筋をしっかり使った歩き方を心がけましょう。

 歩くときは、小またより大またに、ゆっくりより速足で歩くようにすると、大腰筋が上手に使われます。

 一直線上を歩くようにすると、腰が良く動き効果的です。

  • 骨盤に優しい座り方

 イスに座るときは深く腰掛け、背中を伸ばして座りましょう。

イスに浅く腰掛け体を背凭れにあずける姿勢は、骨盤が後ろに倒れた状態になりやすいので注意しましょう。

 また、脚を組んだりからめたりすることも良くありません。

 横すわりやぺったんこすわりも良くありません。

 普段の生活習慣を見直して骨盤が歪まないよう注意しましょう。


骨盤矯正全身整体 3,000円がオススメです!
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当院へのアクセス

 【住 所】 大阪府箕面市箕面4-8-68

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 【定休日】 日曜日

営業時間】 月~金: 9:00~19:00
        土  : 10:00~18:00


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    「中西モータープール」のNo.1に駐車して下さい。
    入口の看板にはサンキの文字だけ見えています
    詳しくはアクセス&マップを参考にしてください。

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